Trà hoa đậu biếc rất tốt đối với sức khỏe của mỗi chúng ta, khi sử dụng trà thường xuyên sẽ giúp kiểm soát tốt lượng đường huyết trong máu, cải thiện bộ não, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, khi sử dụng trà thường xuyên sẽ giúp cơ thể thêm thư thái, nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Hãy cùng tìm hiểu công dụng, tác dụng của trà c đem đến cho sức khỏe, hãy cùng khám phá cách làm trà ( Butterfly-pea flower tea )
1.Tổng hợp 3 cách pha trà hoa đậu biếc
1.1.Cách pha trà hoa đậu biếc khô
Chuẩn bị nguyên liệu đầy đủ
200ml nước nóng
1 thìa cà phê lá đậu biếc hoặc khoảng 10 bông đậu biếc khô
Cách làm trà đậu biếc
Đổ nước nóng vào trong cốc pha trà để trên bàn
Bỏ hoa đậu biếc vào trong cốc nước nóng khoảng 15 phút, khi thấy nước chuyển dần sang màu xanh là có thể dùng được rồi. Lúc này chiếc lá hoặc hoa đậu biếc sẽ xuất hiện màu chàm rất đẹp
bông hoa đậu biếc sẽ dần phai nhạt hết màu, ta có thể lấy hoa ra hoặc để nguyên và thưởng thức tách trà nóng,có thể uống nóng hoặc lạnh đều rất ngon.
5 cách pha trà hoa hấp dẫn? tác dụng bất ngờ
1.2.Cách pha trà hoa đậu biếc tươi
chuẩn bị nguyên liệu cần thiết
lựa chọn 5 bông hoa đậu biếc tươi đều nhau
thái 2 lát chanh tươi
200ml nước nóng
Cách pha trà
Đun sôi 200ml nước lọc cho sôi lên thì tắt bếp. Thả trước 5 bông hoa vào trong cốc cùng với cả 2 lát chanh tươi, đổ nước sôi vào để trong khoảng 15 phút, khi thấy cóc nước đổi màu, bông hoa đậu biếc nhạt dần thì vớt hoa ra.
Sử dụng trà để nguội hoặc nóng đều được, khi muốn tăng thêm hương vị thì bỏ thêm 2 lát chanh vào, còn nếu không muốn thì có thể sử dụng thêm các hương vị khác đều rất tốt.
hoa đậu biếc công dụng
1.3.Cách làm trà sữa hoa đậu biếc
Chuẩn bị nguyên liệu quan trọng
Hoa đậu biếc khô: 20gr
Búp trà xanh khô khoảng 15gr
Đường phèn 0,1kg
Đường trắng 0,3 kg
Bột sữa thái 0,1kg
Cách làm trà sữa hoa đậu biếc
Đun sôi 500ml nước lọc, đổ vào trong bình có chứa hoa đậu biếc khô, đậy nắp lại trong vòng 15-20 phút sau đó để trà ngấm đủ gia vị. Dùng giấy hoặc khăn lọc bỏ bả khỏi nước.
Đem đỗ hỗn hợp trà đã pha ở trên ra cốc nhỏ, thêm lượng đường và bột sữa thái vào, khấy đều từ từ cho tan hết, thưởng thức hương vị cùng với trân châu, thạch, có thể sử dụng nóng hoặc lạnh.
hoa đậu biếc mật ong
2.Tổng hợp 10 tác dụng trà hoa đậu biếc đối với sức khỏe
trà có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của mỗi người, trà có thể làm giảm cân, giảm đau, hạ sốt, kiểm soát tốt lượng đường huyết, bảo vệ mắt an toàn.
2.1.Trà hoa đậu biếc giúp ngăn ngừa lão hóa sớm
Trà có chứa rất nhiều các hoạt chất chống lại quá trình oxy hóa của tóc và da. hoạt chất sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm với viếc kháng các gốc tự do. Bên cạnh đó thì hợp chất anthocyanin có trong hoa đậu biếc sẽ giúp lưu giữ nét thanh xuân của các chị em, tăng cường lượng máu ở phần da đầu và cũng cố mái tóc đen mượt hơn.
elastin và collagen là hai hoạt chất quan trọng giúp sự trẻ trung bằng cách ngăn ngừa các nếp nhăn và duy trì sự đàn hồi của da. Trà hoa đậu biếc được chứng minh là có khả năng làm tăng cường collagen và sự đàn hồi của làn da tốt hơn.
2.2.Trà hoa đậu biếc làm giảm đau, hạ sốt
Trà có tác dụng giảm đau, hạ sốt rất hiệu quả, khi sử dụng khoảng 200-400mg chết xuất từ trà sẽ làm giảm nhiệt độ trong cơ thể sau khoảng 5h sau khi uống, với loại trà này sẽ giúp hạ sốt bằng cách làm tăng các mạch máu ở phần dưới da tốt hơn, nhờ đó mà tăng lưu lượng máu trong cơ thể giúp làm giảm nhiệt độ trong cơ thể.
2.3.Trà hoa đậu biếc giúp sáng mắt
Trà giúp đôi mắt khỏe mạnh hơn, khi sử dụng trà thường xuyên hơn sẽ làm giảm các bệnh về mắt, bên trong hoa đậu biếc có chứa proanthocyanidin làm tăng lưu lượng máu đến các mao mạch của mắt sẽ giúp mắt tốt hơn, sáng hơn, nhìn xa hơn. Khi sử dụng trà thường xuyên sẽ giúp điều trị các bệnh về tổn thương võng mạc, tăng nhãn áp và làm giảm mờ mắt.
2.4.Trà hoa đậu biếc làm giảm căng thẳng
Mỗi buổi sáng thức dậy làm một cốc trà sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn, mỗi ngày làm việc căng thẳng có thể sử dụng cốc trà hoa đậu biếc để giúp cơ thể lấy lại sức lực.
2.5.Trà hoa đậu biếc giúp kiểm soát đường huyết
Khi sử dụng trà thường xuyên sẽ làm giảm lượng đường huyết trong máu, giúp hạ lượng glucose trong máu, sẽ giúp hạn chế hấp thụ đường dư thừa từ thực phẩm
2.6.Trà hoa đậu biếc giúp cải thiện tim mạch
Bên trong trà có các chất chống oxy hóa, giúp chống nhiễm trùng, có lợi cho tim mạch. Khi sử dụng trà thường xuyên sẽ giúp cải thiện cholesterol cao trong máu, là một trong yếu tố gây nên bệnh tim.
2.7.Trà hoa đậu biếc chống oxy hóa
Trà cung cấp nhiều các chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe của cơ thể. Khi sử dụng thường xuyên sẽ bảo vệ cơ thể khỏi tổn hại bởi các gốc tự do.
2.8.Trà hoa đậu biếc giúp giảm cân
Trà hoa khi sử dụng thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa và cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ. Trong hoa đậu biếc có chứa hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate), giúp đốt cháy calo dư thừa trong cơ thể. Việc sử dụng hoa đậu biếc thường xuyên giúp chống viêm, lợi tiểu, thanh lọc cơ thể .
2.9.Trà hoa đậu biếc giúp cải thiện não bộ
Trong trà hoa có chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng nhận thức, trí nhớ, trong hoa đậu biếc có chứa Acetylcholine là hợp chất giúp các tế bào thần kinh giao tiếp tốt hơn, hạn chế suy giảm trí nhớ và các vấn đề khác liên quan tới não bộ.
Nên sử dụng trà hoa hàng ngày để làm tăng khả năng trí nhớ.
2.10.Trà hoa đậu biếc chống viêm
Trà có chứa chất chống oxy hóa có thể chống lại viêm nhiễm cho cơ thể. Khi sử dụng các tinh dầu hoa đậu biếc sẽ giúp giảm đau, sưng rất tốt, xử lý các vết viêm, nhiễm trùng từ cây đậu biếc
